Farkındalık ne demek örnek? Farkındalık, mevcut deneyimlerin farkında olmak ve onları kabul etmek anlamına gelir. Farkındalık, kişinin kendi düşüncelerini, hislerini ve bedenini gözlemleyerek şu soruyu yanıtlamakla elde ettiği zihinsel bir durum olarak tanımlanabilir: “Şu anda ne deneyimliyorum?” Bilinç nedir? – › ›consciousness_what is it? Farkındalık pratiği nedir? Farkındalık, şimdiki anda olma ve şu anda olanı tam olarak deneyimleme pratiğidir. Şimdiki anın farkında olmanın birçok faydası olmasına rağmen, bu tür bir farkındalık gün boyunca sürdürülebilir değildir. Beyinlerimiz geçmiş deneyimlerden yararlanmak üzere programlanmıştır. Bu tamamen doğal bir durumdur çünkü hepimiz şu şekilde öğreniriz: Bilinç nedir? – MeditopiaMeditopia › Farkındalık › Bilinç –…
Yorum Bırak